понедельник, 5 декабря 2011 г.

Снова на диету!

На отдыхе от всех изысканных сладостей и вкуснейших блюд я отказываться не собиралась. И кушала больше чем среднестатистический мужик :)). В итоге новый рекорд на весах.
Что же, теперь придется попотеть и потерпеть чтоб привести себя в порядок.
Начну я с возвращения к здоровому питанию.
1-я неделя:
Мой дневной рацион: Б-230 г, Ж-60 г, Углеводов-200 г. Всего - 2170 ККал.
Мой вес: 59 кг.


Комментариев нет:

Отправить комментарий